L’olio extravergine d’oliva è un prodotto unico. Sono tanti i benefici che ha sulla salute, eccone alcuni!
Valore nutrizionale eccellente | L’olio extravergine di oliva contiene vitamine, antiossidanti, fitosteroli e acidi
grassi monoinsaturi.
Una composizione nutrizionale che lo rende un prodotto di grande importanza per il nostro organismo, ovviamente sempre che sia consumato in piccole dosi.
Previene malattie cardiovascolari. | Per la sua particolare composizione, in particolare per il contenuto di acidi grassi, è indicato nella prevenzione di
malattie cardiovascolari.
Lassativo e antidolorifico | Non tutti sanno che quest’olio è anche
leggermente lassativo e che per la presenza di oleocantale, ha anche una funzione antinfiammatoria e antidolorifica. In particolare è efficace in caso di dolori
articolari.
Antiossidante |Una delle proprietà principale dell’olio è quella di essere antiossidante, per via dei fenoli e tocoferoli che contiene, in grado
di agire contrastare efficacemente i radicali liberi.
Aiuta a restare in forma | L'olio contribuisce a mantenere il peso forma dal
momento che fa avvertire prima il senso di sazietà, gli acidi grassi che contiene stimolano il metabolismo, e come già detto aiuta la regolarità intestinale.
Amico del cervello | L’olio d’oliva contribuisce a ritardare il deterioramento mentale e
dunque a tenere alla larga malattie neurologiche come l’Alzheimer.
Anticancro | Alcuni studi recenti hanno messo in evidenza come le persone che consumano regolarmente dell’olio extravergine d’oliva sono
hanno meno probabilità di sviluppare il cancro, questo per via del fatto che contiene acido oleico, antiossidanti, flavonoidi, polifenoli e squalene.
Contro il diabete | Gli acidi grassi dell’olio extravergine d’oliva, contribuiscono
a regolare i livelli di zucchero nel sangue, la produzione di insulina e dunque si tratta di un alleato contro il diabete.
Abbassa la pressione | Consumato con moderazione, l’olio è utile per tenere la pressione
arteriosa sotto controllo.
Alleato contro il colesterolo | L’olio extravergine d’oliva contribuisce a regolarizzare il livello
di colesterolo nel sangue, aumentando il livello di quello buono e favorendo l’eliminazione di quello cattivo.
Prezioso per la bellezza di capelli e pelle | Utilizzando l' Olio Extravergine di Oliva sotto forma di
impacco rende più lucidi e nutriti i capelli, combattendo l’effetto crespo. Inoltre idrata la pelle e previene la formazione delle rughe. Infine è utile in caso
di dermatiti, brufoli e altri problemi della pelle.
